Coaching de Danse Sociale
Utiliser la dance sociale et le movement comme outil de guérison et de transformation.
Qu'est-ce que la danse sociale ?
La danse sociale fait référence à tout type de danse en couple basée sur l'improvisation, la connexion et le loisir plutôt que sur la performance et la compétition.
C'est une conversation avec nous-mêmes, avec notre partenaire et avec la musique. La connexion avec ces trois éléments fait de chaque danse une création unique ancrée dans le moment présent.
La danse sociale est une fractale de notre vie. La façon dont nous dansons, bougeons et nous connectons à notre partenaire de danse est la façon dont nous vivons, nous déplaçons dans la réalité et entretenons des relations avec les autres dans nos vies. C'est un laboratoire incroyable pour observer, comprendre et apprendre à se connaître ainsi qu'explorer et sortir de notre zone de confort pour grandir et évoluer en tant qu'êtres humains.
C’est aussi une belle métaphore et une manifestation de la façon dont nos consciences dansent constamment les unes avec les autres tout au long de notre vie, communiquent et s’envoient inconsciemment des informations, étant les messagers les uns des autres pour notre évolution.
Comment la danse sociale peut-elle être utilisée pour la guérison et la transformation ?
La danse – c'est-à-dire bouger notre corps physique au son de la musique – fait partie de nos comportements les plus instinctifs en tant qu'êtres humains. Pourtant, au fur et à mesure que nous traversons la vie, vivons des expériences traumatisantes et prenons des décisions inconscientes pour y faire face, notre corps physique reflète des émotions inexprimées et des histoires que nous nous racontons sur nous-mêmes, ce qui crée des tensions et bloque et entrave nos capacités.
Oui, notre corps physique stocke tout, jusqu’à ce que nous soyons prêts à le regarder. Il n’oublie pas, ne fait pas semblant, ne ment pas, ce qui en fait notre meilleur allié pour guérir et évoluer.
Pour cette raison, la danse est un terrain hyper fertile pour le travail émotionnel et le travail de l’ombre (pour plus d’informations sur ce travail, consultez la rubrique « Coaching de Possibilités »). Comme la danse sociale n’est pas seulement danser, mais danser AVEC un autre humain, c’est une fenêtre ouverte sur la façon dont nous nous relationnons autant à nous-mêmes qu’aux autres.
Notre corps physique est également notre meilleur allié pour nous libérer des histoires, des émotions et des décisions du passé et pour nous ancrer dans le moment présent. Être pleinement présent dans « l’ici et maintenant » nous permet d’entrer dans un espace de découverte, d’exploration et de possibilités, où chaque danse est une opportunité à la fois de créer et d’expérimenter de la magie pure.
